Комнатные растения: 7 видов улучшающих ваш сон

Растения в спальне не только добавляют красоту комнате, но и придают ей жизненную силу и успокаивают, расслабляют и очищают, помогая вам лучше спать. В конце концов, нет ничего более неудобного, чем провести всю ночь, катаясь в ящике, пытаясь заснуть и не имея возможности заснуть, не так ли?

Бессонные ночи способны истощить всю нашу энергию, продуктивность, ухудшить наше мышление и изменить наше настроение. Итак, если вы ищете доступные и естественные альтернативы, которые могут улучшить качество вашего сна, обратите внимание на следующие темы. В этом посте я выделил 7 растений для спальни, которые помогут вам лучше спать. Проверять, выписываться!

1. Двухкомнатные растения, улучшающие качество сна. Источник: WeMustic

Смотрите также:

• Гербера: узнайте все об этом очаровательном полевом цветке
• Сочный сад: виды, как вырастить, +67 красивых идей
• 7 растений, которые очищают окружающую среду и красиво смотрятся в украшениях
• Комнатные растения: +50 различных декоративных видов
• Горшки для растений: как выбрать, +72 модели, которые вас вдохновят 

  Растения для вашей комнаты: 7 видов, идеально подходящих для вашей среды

  Хороший сон необходим любому человеку. Ведь бессонные ночи могут привести к ряду проблем со здоровьем. Плохое качество воздуха, запахи и грибок могут влиять на наше дыхание, превращая простой ночной сон в большой кошмар.

  В этом направлении многие люди пытаются решить эту проблему несколькими способами, будь то покупка более качественного матраса, смена подушки и подушек, употребление чая из маракуйи, ромашки или даже соблюдение лекарств и методов релаксации. Но если даже применить все эти действия на практике, разве это бесполезно?

  2. Расположите растения для спальни с двуспальной кроватью рядом с кроватью. Источник: Pinterest

  Как ни неприятно это может показаться, некоторые дешевые и натуральные решения могут очень помочь в этом процессе сна, и одно из них - включить растения в простую комнату. Исследования, проведенные в области ботаники, показывают, что некоторые растения можно посадить в комнату, если будет доказано, что их фолликулярные структуры очищают воздух и, следовательно, улучшают качество сна. И среди стольких видов растений в комнате мы выделили ниже 7 растений для двухместной или одноместной комнаты, которые улучшат ваш сон:

  1. Гербера

  Гербера - дикий цветок, хорошо известный своей необыкновенной красотой или своеобразными характеристиками. В течение нескольких лет герберы стали популярными среди публики, и сегодня они не только дополняют украшение домов, вечеринок и свадеб, но и используются в качестве растений для спальни, как альтернативный способ улучшить ночной сон. Это связано с тем, что герберы в окружающей среде способны фильтровать такие соединения, как бензол, формальдегид, ксилол, а также трихлорэтилен (который содержится в предметах одежды внутри гардероба).

  3. Герберы - отличные растения, которые стоит иметь в своей комнате. Источник: SoFlor

  2. Меч Святого Георгия

  Меч Святого Георгия - одно из комнатных растений, которое обязательно должно быть в вашей спальне. В конце концов, фолликулярная структура меча Сан-Хорхе обладает способностью поглощать токсичные вещества, такие как бензол, формальдегид, трихлорэтилены. Кроме того, некоторые считают, что присутствие этого растения в окружающей среде также способно отфильтровывать загрязнения и отрицательные энергии. Попробуйте поставить его рядом с тумбочкой.

  4 Меч Сан-Хорхе - одно из растений, которые стоит иметь в спальне, так как он приносит пользу для здоровья. Источник: Dcoração

  3. Плющ

  Если вы страдаете приступами астмы или проблемами с дыханием, плющ - одно из комнатных растений, которое вам следует выращивать в своей комнате. Это связано с тем, что ботанические исследования показали, что выращивание плюща в комнатных помещениях может значительно уменьшить количество плесени в воздухе, то есть ее присутствие сводит к минимуму аллергию, раздражение легких и даже защищает мебель и одежду от места. Однако стоит упомянуть, что плющ токсичен при проглатывании, поэтому его следует выращивать в подвесных корзинах, в недоступном для детей и домашних животных.

  При желании стоит положить плющ на книжный шкаф. Смотрится тоже красиво!

  5. Гера - одно из комнатных растений, улучшающих качество воздуха. Источник: Украшение квартиры

  4. Алоэ вера

  Алоэ вера - одно из комнатных растений, способных очищать воздух. По данным НАСА, алоэ вера является одним из лучших по производству кислорода в окружающей среде и улучшению качества воздуха. Таким образом, чем больше кислорода в комнате, тем легче вам заснуть. Выращивание алоэ вера требует небольшого ухода и не требует постоянного полива. Однако рекомендуется размещать его вплотную к алюминиевому окну, так как этот вид нуждается и в прямом естественном освещении.

  6. Алоэ вера - одно из комнатных растений, очищающее воздух, нейтрализуя некоторые вещества. Источник: Pinterest

  5. Жасмин

  Жасмин - одно из комнатных растений, приносящих успокаивающее действие в пространство. Однако при выращивании в доме его горшки должны оставаться близко к окнам, потому что жасмин - это вид цветов, для роста которого требуется много естественного света. Его присутствие в окружающей среде снижает уровень беспокойства, а его запах улучшает качество сна, продуктивность и рассудительность. Место для украшения комода.

  7. Жасмин - одно из комнатных растений, успокаивающих окружающую среду. Источник: Vivo Plantas

  6. Lavender (Лаванда)

  Лаванда, также известная как лаванда, является одним из комнатных растений, которое не только чудесно пахнет, но и помогает снизить стресс и беспокойство жителей дома. Кроме того, его фолликулярная структура улучшает качество сна. Поэтому не случайно мы находим на рынке несколько решений с детской лавандой, например, потому что ее состав помогает уменьшить плач малышей в детской комнате.

  8. Как и жасмин, лаванда - одно из растений для спальни, которое также успокаивает пространство. Источник: Pinterest

  7. Пальмовое дерево из рафии

  Пальма рафия - красивый вид, который привлекает внимание своими тонкими стволами, толстыми волокнами и большими и пышными зелеными листьями. Родом из Китая, они являются одним из немногих крепких и крупных комнатных растений, которые могут выжить в помещении. Пальма из рафии может достигать 3 метров в высоту, а ее особая фолликулярная структура способна выводить из воздуха соединения формальдегида, ксилола и аммиака.

  9. Palmeira Ráfia - одно из растений для спальни, улучшающее качество воздуха. Источник: Pinterest

  Маленькие растения для спальни

  Выращивание растений в общежитии приносит бодрость и делает окружающую среду более красивой и уютной. Однако многие люди не имеют достаточно места в своих домах, и мечта о том, чтобы иметь растение в помещении, может стать далекой от реализации.

  Однако на рынке можно найти небольшие модели растений, которые добавляют красоту пространству, а также улучшают качество воздуха в окружающей среде. Например, суккуленты - это комнатные растения, которые придают очарование и насыщают комнату кислородом. Помимо того, что суккуленты красивы, их можно найти разных форм и размеров, и они не требуют особого ухода.

  А поскольку это часто небольшие растения, их легко разместить в декоре комнаты без особых проблем, так как их можно разместить на деревянной пуговице, на тумбочке, на скамейке для учебы или даже на туалетном столике, возможности разнообразны.

  10. Суккуленты - это небольшие растения для спальни, которые привносят очарование в пространство. Источник: Pinterest

  Воспользуйтесь возможностью украсить свой туалетный столик красивыми комнатными растениями. Гарантирую, это будет потрясающе!

  Какие меры предосторожности нужно соблюдать при вставке растений для спальни?

  • По данным НАСА, рекомендуется включать от 15 до 18 очистных сооружений на 170 м²;
  • Обратите внимание на ядовитые растения и не покупайте, если рассчитываете на присутствие детей и домашних животных;
  • Смешайте растения для спальни, которые очищают окружающий воздух, и те, которые помогают спать, благодаря запаху, который они создают в космосе;
  • Выполняйте техническое обслуживание, чистите и чистите сухие листья всю неделю, чтобы комнатные растения выполняли свою работу.
  11. Пальма рафия - один из видов комнатных растений, улучшающих качество воздуха в окружающей среде. Источник: Pinterest

  Посмотрите +31 вид растений для спальни

  12. Алоэ вера - одно из комнатных растений, украшающих и очищающих воздух. Источник: Pinterest 13. Гера - одно из комнатных растений, которое следует выращивать в подвешенном состоянии. Источник: Pinterest 14. Комнатные растения могут быть рядом с кроватью. Источник: Casa Cláudia 15. Спальные растения могут преобразить украшение вашей комнаты. Источник: Casa Cláudia 16. Алоэ вера - одно из растений для спальни, которое поможет вам лучше спать. Источник: Pinterest 17. Планы комнат закреплены у окна. Источник: Pinterest 18. Инвестируйте в комнатные растения и преобразите свой интерьер. Источник: Casa Vogue 19. Меч Сан-Хорхе - одно из растений для спальни, которое способствует ночному сну. Источник: Hometeka20. Используйте естественный свет из окна для выращивания комнатных растений. Источник: Pinterest 21. Пальма из рафии - один из видов растений для комнат, которые украшают окружающую среду. Источник: PInterest 22. Пальма рафия - одно из комнатных растений, которое можно выращивать в горшках на полу. Источник: Pinterest 23. Суккуленты - это растения для спальни. Источник: Pinterest 24. Лилия мира - одна из пант для комнаты, которую можно выращивать внутри этих комнат. Источник: Pinterest 25. Алоэ вера - одно из комнатных растений, которое можно выращивать рядом с кроватью. Источник: Pinterest 26. Меч Сан-Хорхе - одно из растений для спальни, которое хорошо адаптируется к внутренней среде. Источник: Highlight Magazine27. Георгиевский меч и суккуленты - это растения для спальни, которые хорошо адаптируются к комнатным условиям. Источник: Pinterest 28. Георгиевский меч - одно из комнатных растений, которые можно выращивать в детских комнатах. Источник: Pinterest 29. Меч Сан-Хорхе - одно из комнатных растений, которое можно выращивать рядом с кроватью. Источник: Pinterest 30. Меч Сан-Хорхе - одно из растений для спальни, которое не только добавляет красоты пространству, но и очищает воздух. Источник: Pinterest 31. Гера - одно из комнатных растений, которое можно прикрепить к стене спальни. Источник: Pinterest 32. Гера - одно из комнатных растений, которое следует выращивать в подвешенном состоянии. Источник: Happy Wake Up33. Плющ - одно из комнатных растений, очищающих воздух. Источник: Hometeka 34. Георгиевский меч - одно из комнатных растений, очищающих воздух. Источник: Hometeka 35. Спокойная лилия - одно из растений для спальни, улучшающее качество воздуха. Источник: Pinterest 36. Комнатные растения приносят красоту и улучшают качество воздуха. Источник: Pinterest 37. Пальма рафия - одно из комнатных растений, улучшающих качество воздуха. Источник: Pinterest 38. Плющ - одно из комнатных растений, которое следует выращивать на полках. Источник: Sweet Magic 39. Комнатные растения передают расслабление в космос. Источник: Pinterest 40. Комнатные растения улучшают качество воздуха и помогают уснуть. Источник: Адемилар41. Инвестируйте в комнатные растения и улучшите качество своего сна. Источник: Pinterest 42. Воспользуйтесь пространством рядом с окнами и инвестируйте в растения для спальни. Источник: Pinterest